Corso di Strong by Zumba a Pievepelago

Strong by Zumba è un allenamento HIIT che unisce peso del corpo, condizionamento muscolare e cardio con movimento perfettamente sincronizzati alla musica.
Grazie a movimenti esplosivi e pliometrici, brucerai calorie mentre tonificherai tutto il corpo. E’ una lezione impegnativa indicata a dare tono e definizione ai muscoli.