Corso di Tonificazione TOTAL BODY a Pievepelago


13 Aprile 2020 18:30
Corso di Tonificazione TOTAL BODY

E’ un corso che prevede l’allenamento dell’intera muscolatura del corpo. la lezione include 2 tipi di allenamento:
– allenamento AEROBICO: parte di riscaldamento e di recupero con step;
– allenamento TONIFICAZIONE : esercizi a corpo libero e con uso di bilancieri/pesi/manubri/elastici.
A tempo di musica, si eseguono esercizi mirati per i diversi gruppi muscolari, bruciando calorie e tonificando tutto il corpo. Adatto a tutti i livelli di preparazione fisica.


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Con il Patrocinio di:
Comune di Abetone Cutigliano
E la partecipazione di:
Comitato per la Social Valley
Pro Loco Pian Degli Ontani
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