Yoga e immersione nel bosco interiore a Nessuno

Ma esiste ugualmente un modo per portare il benessere e l’energia della natura all’interno di noi, anche tra le mura di casa.

L’evento si svolgerà perciò online e sarà un week end di benessere e rigenerazione, un piccolo retreat nella comodità di casa tua!

Programma:

Sabato 31

h 15.30/18:30 yoga, meditazione e visualizzazioni per armonizzarci al ciclo dell’autunno utilizzando anche tecniche del bagno di foresta e lavorando con gli archetipi di divinità indiane

h 21.00/22.00 rilassamento con lo yoga nidra

Domenica

h 10.00/12.00 yoga del mattino

h 15.30/17:30 pratica di yoga, pranayama e meditazione di armonizzazione all’autunno

h 17.30 momento di condivisione e saluti

L’esperienza è adatta a tutti, anche a chi non ha mai praticato yoga.

Il costo del week end online è di 85€